韓国風おとうふサラダ

 忙しい日でも手軽にぱぱっと作れる主菜兼副菜的韓国風サラダの紹介をします。 豆腐には、日本人に不足しがちなカルシウムや鉄が多く含まれます。そして高たんぱく・低エネルギー、消化も良いのが特徴です。また、水菜は主に冬に出回る … 続きを読む

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