かぼちゃプリン

 かぼちゃは夏から初秋にかけて収穫され、一般的には2~3ヶ月ねかして甘味をひきだしたものがおいしいといわれています。代表的な緑黄色野菜で、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどを豊富に含んでおり、アンチエイジングにおすす … 続きを読む

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